Glasierte Süßkartoffeln mit Linsensalat

Nach dem üppigen Schokomousse-Kuchen gibt es heute etwas Solides, was dennoch nicht langweilig ist.

Süßkartoffeln mit Linsensalat

Die Idee stammt aus der aktuellen Bon Appetit und ließ sich prima aus dem Vorratsschrank realisieren, in dem noch eine Süßkartoffel und ein Päckchen Belugalinsen auf Verwertung warteten. Die Süßkartoffel wird erst im Ofen gebacken, dann in der Pfanne gebraten und mit einer würzigen Glasur überzogen – leider sieht das bei mir nicht so attraktiv aus wie im Original. Ergänzt werden die Süßkartoffeln von einem Salat aus kleinen bissfest gekochten Linsen – anstelle von Beluga gehen hier auch grüne Puylinsen oder Berglinsen sehr gut. Nur die Pistazien, mit denen das fertige Gericht am Schluss bestreut wird, würde ich beim nächsten Mal weglassen, die traten geschmacklich kaum in Erscheinung.

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Glasierte Süßkartoffeln mit Linsensalat
Kategorien: Kartoffel, Salat, Hülsenfrüchte, Vegan
Menge: 2 Personen

Zutaten

500-600 Gramm Süßkartoffeln (P: 1 große)
1 Essl. Olivenöl; zum Braten
H LINSEN
125 Gramm Belugalinsen
Salz
2 Essl. Rotweinessig; nach Geschmack mehr
1 klein. Rote Zwiebel; gewürfelt
2 Essl. Olivenöl
2 Essl. Schnittlauch
H GLASUR
1 Essl. Ahornsirup
1/2 Essl. Sojasauce
1/2 Essl. Weißes Miso
1/2 Teel. Scharfe Chiliflocken
1 Teel. Geröstetes Sesamöl
2 Essl. Wasser
H ZUM BESTREUEN
Chiliflocken
1 Essl. Geröstete Pistazien*; grob gehackt (P: optional)
1 Essl. Schnittlauch

Quelle

modifiziert nach
Bon Appetit October 2020
Erfasst *RK* 03.11.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die Süßkartoffeln mit einer Gabel einstechen, in eine ofenfeste Schale legen und etwa 45 Minuten im Ofen garen, bis sie weich sind. Abkühlen lassen.

Die Linsen in einem Topf mit Salzwasser etwa 20-25 Minuten garen. Sie sollen weich sein, aber nicht zerfallen. Linsen in ein Sieb abgießen und 10 Minuten abkühlen lassen.

In einer Schüssel 2 El Essig mit Salz, Pfeffer, den roten Zwiebeln und 2 El Olivenöl verrühren. Die Linsen ins Dressing geben und mindestens 30 Minuten ziehen lassen.

In einer kleinen Schüssel für die Glasur Ahornsirup, Sojasauce, Miso, Sesamöl, Chiliflocken, 1 El Rotweinessig und 2 El Wasser mit etwas Salz verrühren.

Süßkartoffeln nach Belieben schälen und in Stücke von etwa 4-5 cm schneiden.

1 El Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Die Süßkartoffelstücke darin von allen Seiten etwa 5-7 Minuten braten, sie sollen im Idealfall kräftig braune Stellen bekommen (P: sie wurden bei mir nicht wirklich kräftig braun). Die Pfanne vom Herd nehmen und die Glasur hineingießen, es kann spritzen. Die Pfanne wieder auf den Herd stellen und etwa 1 Minute köcheln, bis sie dick wird, die Glasur dabei immer wieder über die Süßkartoffel löffeln.

2 El Schnittlauch in den Linsensalat rühren, nochmal abschmecken.

Die Süßkartoffeln auf einer Platte verteilen, die Linsen dazwischen verteilen. Alles mit den restlichen Schnittlauchröllchen, den Pistazien und den Chiliflocken bestreuen und servieren.

Anmerkung Petra: auch optisch sehr hübsche Kombination!

*Die Pistazien gingen geschmacklich etwas unter, die würde ich beim nächsten Mal weglassen. Laut BA kann der Linsensalat sowie die Süßkartoffeln schon 5 Tage im voraus gemacht werden. Ich würde die Süßkartoffeln aber immer frisch braten, mir schmeckt das Gericht am besten, wenn die Kartoffeln noch lauwarm sind.

Anstelle von roter Zwiebel und Schnittlauch werden im Original Frühlingszwiebelstreifen verwendet.

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Gebratener Wildlachs auf Bohnensalat

Bohnen aus dem Garten gab es dieses Jahr in Hülle und Fülle. Nichts liegt näher, als sie auch in unsere 5:2-Fastentage einzubauen 🙂

gebratener Wildlachs auf Bohnensalat

Hierfür habe ich ein altes Saisonküche-Rezept für einen Bohnensalat mit gebratenem Wildlachs (heute zu finden bei Migusto) so umgebaut, dass wir auch satt werden: die Bohnenmenge habe ich erhöht, das Dressing reduziert, den Fisch als Filet gebraten und dann erst zerpflückt mit ein paar Tropea-Zwiebelringen, einigen Taggiasca-Oliven und Eier-Achteln auf den Salat gesetzt. So hat das Ganze pro Person etwa 480 kcal und ist sehr schmackhaft 🙂

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Gebratener Wildlachs auf Bohnensalat
Kategorien: Fisch, Gemüse, Salat, Diät
Menge: 2 Personen

Zutaten

300 Gramm Feine grüne Bohnen; geputzt
Salz
Pfeffer
2 Wildlachsfilets à 125 g
10 Gramm Olivenöl; zum Braten
1/2 klein. Rote Zwiebel; in Ringen (P: Tropea)
20 Gramm Taggiasca-Oliven mit Stein
1 Gekochtes Ei; in Achteln
100 Gramm Blattsalat; mundfertig geputzt
H DRESSING
2-3 Essl. Glattblättrige Petersilie; fein gehackt
2 Sardellenfilets; fein gehackt
1 Knoblauchzehen; fein zermust
1/2 klein. Rote Zwiebel; fein gewürfelt
1 Bio-Zitrone: 2 El Saft und etwas abgeriebene
-Schale
1/2 Teel. Grobkörniger Senf
1/2 Teel. Milder Senf
2 Essl. Olivenöl

Quelle

modifiziert nach
Saisonküche Juli 2012
Erfasst *RK* 14.08.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Für das Dressing Petersilie und Sardellenfilets mit Knoblauch, Zwiebeln, Zitronensaft und -schale verrühren, salzen und pfeffern. Beiden Senfsorten und das Öl unterrühren.

Die Bohnen in Stücke von 4-5 cm schneiden, in Salzwasser etwa 8-9 Minuten bissfest garen. Abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen, dann noch warm ins Dressing geben und vermischen. Den Salat durchziehen lassen, nochmal abschmecken.

Die Lachsfilets trockentupfen und mit Salz würzen.

Das Öl in einer beschichteten Pfanne auf mittlere Hitze bringen und die Lachsfilets darin insgesamt 3-5 Minuten braten. Den Lachs auf Haushaltspapier entfetten.

Große tiefe Teller mit dem Blattsalat auslegen. Den Bohnensalat darauf verteilen, die Eier, Oliven, Zwiebelringe sowie den in größere Stücke zerpflückten Lachs darauf anrichten.

Anmerkung Petra: Prima. Pro Person etwa 480 kcal.

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Backofensalat aus Möhre, Fenchel und roter Zwiebel

Wie gestern schon versprochen, gibt es hier die Beilage zum Galletto al Mattone.

Backofensalat aus Möehre, Fenchel und roter Zwiebel

Die Vorlage für den ofengebackenen Gemüsesalat kam aus der Bon Appetit. Helmut hat allerdings die Sonnenblumenkerne des Originals gegen Pinienkerne augetauscht.

Backofensalat aus Möehre, Fenchel und roter Zwiebel Blech

Fenchel und rote Zwiebeln werden in Spalten geschnitten, Bundmöhren je nach Dicke halbiert auf ein Backblech gelegt und gebacken, bis sie weich sind und deutliche Röstaromen haben.

Um die Vinaigrette für den Salat  besonders aromatisch zu machen, werden die Gewürze und die Pinienkerne kurz im Öl erhitzt. Erst nach dem Abkühlen kommt dann Rotweinessig und Zitronensaft dazu.

Der Salat passt zu Fleischgerichten vom Grill, macht sich aber auch auf einem mediterranen Buffet gut.

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Salat von gerösteten Möhren, Fenchel und roten Zwiebeln
Kategorien: Grill, Beilage, Salat, Gemüse
Menge: 2 Portionen

Zutaten

6 Bundmöhren; große längs halbiert
3 Rote Zwiebeln; in Spalten
2 Fenchelknollen; in Spalten
Olivenöl
Salz
H VINAIGRETTE
2 Essl. Olivenöl
1 Teel. Pinienkerne, geröstet
1/2 Teel. Gemahlener Koriander
1/2 Teel. Paprikapulver, halb scharf
1/2 Teel. Piment d’Espelette
1 Essl. Italienischer Rotweinessig
1/2 Essl. Zitronensaft
1 Essl. Minzeblätter; grob gerissen

Quelle

modifiziert nach
Bon Appetit
November 2015
Erfasst *RK* 17.06.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Den Backofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

Das vorbereitete Gemüse mit Olivenöl mischen und einlagig auf dem Backblech verteilen, leicht salzen.

Das Gemüse etwa 45 Minuten auf mittlerer Schiene rösten. Abkühlen lassen.

In der Zwischenzeit das Olivenöl bei mittlerer Temperatur erhitzen. Alle Zutaten außer Zitronensaft und Essig dazu geben und sanft 2-3 Minuten köcheln. Zitronensaft und Essig dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken, abkühlen lassen.

Das Gemüse und die Vinaigrette vermischen und noch einmal abschmecken. Das Gemüse auf einer Platte anrichten und mit der Minze bestreuen.

Anmerkung Petra: war bei uns die Beilage zum Galletto al Mattone und schmeckte hervorragend. Passt aber auch zu gegrilltem Fleisch wie etwa Steaks und auf jedes mediterrane Buffet.

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Frühlings-Panzanella

Ich liebe Brotsalate! Meist mit sommersaftigen Tomaten und in Olivenöl geröstetem Brot, das die Sauce vom Salat etwas aufsaugt, aber doch weiterhin ein bisschen knusprig bleibt. Ein paar Beispiele aus dem Blog habe ich unten verlinkt.

Frühlings-Panzanella

Dass es auch ohne Tomaten und dafür mit frühlingsgrünem Gemüse geht, beweist diese Spring Panzanella nach Bon Appetit.

Making of

Ich habe anstelle von grünem Spargel violetten eingesetzt, der mir auf dem Wochenmarkt angeboten wurde. Dazu kommt angequetschte Gurke, Zuckererbsen in feinen Streifen, Frühlingszwiebeln sowie Kräuter. Etwas Feta bringt Würze mit und rundet den Salat so ab.

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Frühlings-Panzanella
Kategorien: Salat, Hauptgericht, Gemüse, Frühling
Menge: 2 Personen

Zutaten

H DRESSING
1 Knoblauchzehe
1 Zitrone (Schale und 3 El Saft)
50 ml Buttermilch
4 Essl. Olivenöl
Salz
Pfeffer
H SALAT
2 Minigurken
2 Frühlingszwiebeln; in dünnen Ringen
125 Gramm Zuckererbsen; geputzt; quer in dünne Streifen
-geschnitten
2 Scheiben Landbrot, 2 1/2 cm dick (hier zusammen 60 g)
Olivenöl; zum Braten
500 Gramm Violetter oder grüner Spargel; geschält; in 3 cm
-Stücken
1-2 Essl. Zarte Frühlingskräuter mit zarten Stielen (Dill,
-Minze, Basilikum, Petersilie); sehr grob gehackt
60-100 Gramm Feta*

Quelle

modifiziert nach
Bon Appetit April 2020
Erfasst *RK* 30.05.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Den Knoblauch und die Schale einer Zitrone in eine Schüssel reiben. 3 El Zitronensaft zugeben, salzen und reichlich pfeffern. Die Buttermilch und 4 El Olivenöl einrühren.

Die Gurken der Länge nach halbieren. Mit einem schweren Wellholz oder einer Weinflasche über die Gurken rollen, um sie anzuquetschen. Dann quer in Stücke von 1-2 cm schneiden.

Gurken, Frühlingszwiebeln und Zuckererbsen zum Dressing geben, gut mischen und ziehen lassen.

Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und erhitzen. Die Brotscheiben einlegen und ohne zu Wenden etwa 5 Minuten braten, bis die Unterseite gebräunt ist. Nun wenden und auf der anderen Seite nochmal etwa 2 Minuten braten. Beide Seiten leicht salzen, Brotscheiben auf einen Teller legen.

Den Spargel in dieselbe Pfanne geben, salzen und die Temperatur etwas erhöhen. Unter gelegentlichem Wenden je nach Dicke etwa 3-5 Minuten braten, bis er leicht bräunt und etwas weicher, aber noch bissfest ist. Den Spargel in die Schüssel zum Salat geben.

Das Brot in grobe Stücke reißen und ebenfalls in die Salatschüssel geben, gut mischen, damit das Brot benetzt wird und etwas vom Dressing aufsaugen kann. Den Salat abschmecken, die Kräuter zugeben und nochmal durchmischen.

Den Salat in eine Servierschüssel heben oder auf Teller verteilen. Den Feta grob zerbröckeln und auf dem Salat verteilen. Restliches Dressing darüberträufeln.

Anmerkung Petra: Schöner frühlingshafter Hauptspeisensalat! Brot war hier ein Gunnison River.

*Feta war bei uns ein Rest von 60 g aus einer angebrochenen Packung, reichte aber auch.

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Röstbrot mit Avocado und gepickelten Radieschen

Heute habe ich einen Vorschlag für ein kleines, feines Abendbrot.

Röstbrot mit Avocado und Radieschen

Geröstetes Brot wird mit einer würzigen Avocadopaste bestrichen, darauf kommt ein Mix aus kurz in Limettensaft marinierten Radieschenscheiben und roten Zwiebeln. Die Idee stammt von hier, ich habe allerdings die Avocado etwas stärker gewürzt. Das Ganze ist schnell gemacht und schmeckt sehr schön frisch.

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Röstbrot mit Avocado und gepickelten Radieschen
Kategorien: Brot, Aufstrich, Vegetarisch
Menge: 2 Brote

Zutaten

2 Scheiben Sauerteigbrot
H RADIESCHEN
100 Gramm Radieschen; in dünnen Scheiben
2 Limetten: Saft
1 Teel. Zucker
Salz
1 klein. Rote Zwiebel; feinst geschnitten
1/2 Essl. Olivenöl
1-2 Essl. Frischer Dill; gehackt
H AVOCADO
1 Reife Avocado
1 Essl. Limettensaft; von den Limetten oben
Salz
Pfeffer
1/4 Teel. Kreuzkümmel
Piment d’Espelette

Quelle

modifiziert nach
Nadiya Hussain
Nadiya’s Family Favourites
Erfasst *RK* 11.05.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Vom Limettensaft 1 El für die Avocado abnehmen und beiseite stellen. Den Rest in eine Schüssel geben und mit roter Zwiebel, Zucker, Salz, Olivenöl und Dill verrühren. Die Radieschen zugeben und alles mindestens 10 Minuten marinieren lassen.

Währenddessen die Avocado aufschneiden, entkernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Die Avocado mit einer Gabel zerdrücken, mit Limettensaft, Salz, Kreuzkümmel und Piment d’Espelette würzig abschmecken.

Das Sauerteigbrot rösten (Toaster oder Backofen).

Die Avocadomasse auf den Broten verteilen. Die Radieschen in ein Sieb geben und kurz abtropfen lassen, dann mitsamt der roten Zwiebel auf der Avocadomasse verteilen und sofort servieren.

Anmerkung Petra: schnell gemachtes Abendessen, fanden wir richtig klasse.

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Pkhali – Rote Bete-Paste, Spinatpaste und ein nussiger Tomaten-Gurken-Salat

Ich bin noch die Rezepte für die „Beilagen“ schuldig, die zu meinem Lobiani, dem mit Bohnenpüree gefüllten Brot auf dem Tisch standen.

Teller

Bei den Pkhali, den Pasten, habe ich mit wieder bei Supra – ein Fest der georgischen Küche* von Tiko Tuskadze bedient. Im Buch finden sich Rezepte für Lauchpaste, Möhrenpaste, Schalottenpaste, Grüne Bohnen-Creme und die von mir ausprobierten Spinat- und rote Bete-Paste. Ich konnte mich kaum entscheiden, die klangen alle interessant 🙂 Ich habe die beiden dann aber wegen der kontrastierenden Farben gewählt.

Rote Bete Paste

Grundlage all dieser Pasten sind sehr fein gemahlene Walnüsse, die dann mit Knoblauch und typischen Gewürzen wie Koriander, Ringelblumenblüten, Chilipulver, teilweise auch Schabzigerklee  und etwas Essig versetzt werden. Dazu kommt dann die jeweilige Hauptzutat, hier gegarte und grob geriebene rote Bete.

Spinatpaste

hier kurz gegarter gehackter Spinat, dem noch eine gebratene Frühlingszwiebelgrün-Koriandergrün-Mischung zugegeben wird

Ringelblumenblüten

Die Ringelblumenblüten wurden in der Apotheke erstanden, ich habe sie vor Verwendung noch gemahlen.

Nussiger Tomaten-Gurken-Salat

Zu den Pasten wollte ich gerne noch etwas Frisches haben. Die Anregung für den Salat kam wieder aus Kaukasis* von Olia Hercules. Tomaten und Gurken werden von vielen Kräutern  in der interessanten Kombination Basilikum (am besten rot), Koriandergrün und Dill begleitet, Öl sucht man im Dressing vergebens, den Walnüssen kommt man aber auch hier nicht aus.

Alle drei Gerichte, die für uns doch recht ungewöhnlich sind, haben uns sehr gut gefallen. Hoffentlich gibt sich in der Zukunft bald wieder die Gelegenheit, ein Supra mit der Familie zu feiern!

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Rote Bete-Paste – Jarkhlis Pkhali
Kategorien: Aufstrich, Buffet, Gemüse, Georgien
Menge: 2 Personen

Zutaten

250 Gramm Rote Bete; gegart
50 Gramm Walnusskerne; gehackt
1 Knoblauchzehe
Meersalz
1/4 Teel. Gemahlener Koriander
1/4 Teel. Gemahlene Ringelblumenblüten
1/8 Teel. Scharfes Chilipulver; nach Geschmack mehr
2 Teel. Weißweinessig; mehr nach Geschmack
Pfeffer
H ZUM GARNIEREN
Gehacktes Koriandergrün
Dillspitzen

Quelle

modifiziert nach
Tiko Tuskadze
Supra – ein Fest der georgischen Küche
Erfasst *RK* 22.04.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Die roten Bete grob reiben.

Die Walnüsse im Mixer zu einer sehr feinen Paste verarbeiten. Sie sollte klebrig-glatt und nicht mehr körnig sein (kann bis zu 5 Minuten dauern). Den Knoblauch mit etwas Salz fein zermusen.

Walnuss- und Knoblauchpaste in einer Schüssel mit Koriander, Ringelblume, Chilipulver und Essig vermengen und zu einer glatten Creme verarbeiten.

Walnuss-Knoblauchpaste und rote Bete gut mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Falls die Mischung zu dick ist, einige Tropfen Wasser zugeben.

Die Paste in ein Schälchen geben und mit den frischen Kräutern garnieren.

Die Paste lässt sich gut vorbereiten und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

Anmerkung Petra: Wir hatten die Rote Bete-Paste mit Spinatpaste und nussigem Tomaten-Gurken-Salat zu Lobiani. Sehr schöne Kombination, schmeckte prima! Ich habe die Walnüsse für die beiden Pasten gemeinsam gemixt und dann geteilt.

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========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Spinatpaste – Ispanakhis Pkhali
Kategorien: Aufstrich, Buffet, Gemüse, Georgien
Menge: 2 Personen

Zutaten

250 Gramm Tk-Spinat; angetaut (Original frischer, in
-kochendem Wasser zusammenfallen lassen)
50 Gramm Walnusskerne; gehackt
1 Knoblauchzehe
Meersalz
1/4 Teel. Gemahlener Koriander
1/4 Teel. Gemahlene Ringelblumenblüten
1/8 Teel. Scharfes Chilipulver; nach Geschmack mehr
1 Teel. Weißweinessig; mehr nach Geschmack
1/2 Teel. Öl
2 Frühlingszwiebeln; nur das Grüne in Ringen
2 Essl. Koriandergrün: gehackt
Walnussöl oder Granatapfelkerne zum Servieren

Quelle

modifiziert nach
Tiko Tuskadze
Supra – ein Fest der georgischen Küche
Erfasst *RK* 22.04.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Den Spinat in einen Topf mit wenig kochendem Wasser geben und zugedeckt bei mittlerer Hitze auftauen lassen. (Frischen Spinat 1 Minute in kochendem Wasser zusammenfallen lassen). Den Spinat in ein Sieb gießen, gut ausdrücken und fein hacken.

Die Walnüsse im Mixer zu einer sehr feinen Paste verarbeiten. Sie sollte klebrig-glatt und nicht mehr körnig sein (kann bis zu 5 Minuten dauern). Den Knoblauch mit etwas Salz fein zermusen.

Walnuss- und Knoblauchpaste in einer Schüssel mit Koriander, Ringelblume, Chilipulver und Essig vermengen und zu einer glatten Creme verarbeiten.

Das Öl bei mittlerer Temperatur erhitzen und das Frühlingszwiebelgrün darin unter Rühren 2 Minuten anbraten, bis es anfängt zu bräunen. Koriandergrün unter Rühren 1 Minute mitbraten.

Walnuss-Knoblauchpaste und Frühlingszwiebel-Mix zum Spinat geben und alles vermischen. Falls die Mischung zu dick ist, einige Tropfen Wasser zugeben. Abschmecken.

Die Paste in ein Schälchen geben und mit der Rückseite eines Löffels glatt streichen und eine kleine Mulde eindrücken, mit Walnussöl beträufeln oder mit Granatapfelkernen bestreuen.

Die Paste lässt sich gut vorbereiten und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.

Anmerkung Petra: hatten wir mit Rote Bete Paste und nussigem Tomaten- Gurken-Salat zu Lobiani. Sehr schöne Kombination, schmeckte prima! Die Portion ist in dieser Zusammenstellung für 2 reichlich!

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========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Nussiger Tomaten-Gurken-Salat
Kategorien: Salat, Gemüse, Georgien, Walnuss
Menge: 2 Personen

Zutaten

2 Teel. Akazienhonig
2 Essl. Sherryessig oder Weißweinessig
1 Grüne Chilischote; gewürfelt (P: Jalapeño)
6 Aromatische Cocktailtomaten; in Scheiben oder
-gehackt (Original 3 Tomaten)
1 Minigurke; in Scheiben (Original 1 Gurke)
2 Frühlingszwiebeln; in Ringen
1 Knoblauchzehe; fein zermust
1 Handvoll Rote oder grünes Basilikum (P: grün)
1 Handvoll Koriandergrün; gehackt
1 Handvoll Dill; gehackt
50 Gramm Walnusskerne; geröstet und gehackt

Quelle

modifiziert nach
Olia Hercules
Kaukasis
Erfasst *RK* 22.04.2020 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Für das Dressing den Honig mit dem Essig verrühren, die Chilischote hinzugeben und etwa 15 Minuten ziehen lassen.

In einer Schüssel Tomaten, Gurken und Frühlingszwiebeln mit Knoblauch und den Kräutern vermengen. Das Dressing zugeben und alles gut vermischen. Den Salat in eine Servierschüssel geben und mit den gehackten Walnüssen bestreut servieren.

Anmerkung Petra: Wir hatten den Salat mit Rote Bete-Paste und Spinatpaste zu Lobiani. Sehr schöne Kombination, schmeckte prima! Der Salat ist sehr frisch und leicht, kommt ja ohne Öl aus.

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Die Rezepte der Mitreisenden:

Britta von Backmaedchen 1967 mit Chatschapuri georgisches Käsebrot
Susi von Turbohausfrau mit Georgischer Käsefladen – Chatschapuri adschraruli
Ulrike von Küchenlatein mit Chartscho – Scharfe georgische Rindfleischsuppe
Ronald von Fränkische Tapas mit Tschurtschchela
Wilma von Pane-Bistecca mit Shkmeruli – Georgisches Huhn in Milch gekocht
Conny von Mein wunderbares Chaos mit Chinkali – Teigtaschen aus Georgien
Petra von Chili und Ciabatta mit Schqmeruli – georgisches Milch-Knoblauch-Hähnchen und ein Bohnen-Paprikasalat
Simone von zimtkringel mit Adzhika – scharfe Würzpaste
Volker von volkermampft mit Chashushuli – ein georgisches Gulasch Rezept
Susanne von magentratzerl mit Chartscho – Rindfleischeintopf in Walnusssauce
Wilma von Pane-Bistecca mit Khinkali – Georgische Dumplings
Ulrike von Küchenlatein mit Georgischer Kirschkuchen
Britta von Brittas Kochbuch mit Georgischer Apfelkuchen
Britta von Brittas Kochbuch mit Tschanachi aus dem Slow Cooker
Wilma von Pane-Bistecca mit Georgische Auberginen/Badridschani
Susi von Turbohausfrau mit Georgische Melanzaniröllchen mit Walnussfülle – Badrijani Nigvzit
Carina von Coffee2Stay mit Satsivi mit süßem Pilav-Reis
Sylvia von Brotwein mit Mzwadi – Georgische Schaschlik Spieße vom Grill
Petra von Chili und Ciabatta mit Mzwadi – georgische Grillspieße, gebratene Tomaten mit Walnüssen und Zucchini mit Knoblauch-Joghurt
Susanne von magentratzerl mit Ossetische Hefeteigfladen mit Spinat und Käse
Petra von Chili und Ciabatta mit Chanakhi – georgischer Lammeintopf mit Aubergine
Sylvia von Brotwein mit Spinat mit Walnuss – Spinatsalat georgischer Art
Sylvia von Brotwein mit Rote Bete Salat mit Walnuss auf georgische Art
Sylvia von Brotwein mit Chartscho – Georgischer Fleisch Eintopf
Sylvia von Brotwein mit Chatschapuri – georgische Käse-Brot-Fladen
Sascha von The Gourmet Apron mit Rezension: Olia Hercules – Kaukasis – Eine kulinarische Reise durch Georgien und Aserbaidschan
Britta von Brittas Kochbuch mit Odschakhuri
Ulrike von Küchenlatein mit Georgischer Kidneybohneneintopf mit fermentiertem Rotkohl
Britta von Brittas Kochbuch mit Chatschapuri und georgischer Salat mit Walnusspaste
Petra von Chili und Ciabatta mit Georgisches Lobiani – eine Art Chatchapuri mit Bohnenfüllung
Tina von Küchenmomente mit Gozinaki – Süßes aus Georgien
Frederike von Fliederbaum mit Kalte Walnuss-Granatapfel Sauce zu gebratener Forelle
Sabine von Schmeckt nach mehr mit Der Geschmack von Georgien und Rezept für Wildkräuter-Walnuss-Paste (Pchali)