Lachsforellenfilets mit Zitronenkruste

Dieses
Jahr hat Helmut einige große Forellen (ca. 1,5 kg ausgenommen)
gefangen, die wohl irgendwann im Regen ausgesetzt worden waren. Der
Sinn, schon relativ große Fische auszusetzen, um sie dann wieder zu
fangen, erschließt sich mir zwar nicht ganz (bin halt kein Angler…) –
aber wenn sie mal im Haus sind, werden sie natürlich gegessen 😉

Die letzte von ihnen habe ich jetzt aus der Tiefkühltruhe gefischt, filetiert und zu Lachsforellenfilets mit Zitronenkruste verarbeitet.
Dafür schneidet man eine Tasche in die Fischfilets, die mit einer
Mischung aus Blattsspinat, Sauerrahm, Ei und Brotbröseln gefüllt wird.
Obenauf kommen Brösel und Butter, aromatisiert mit geriebener
Zitronenschale – wieder ein Superauftritt der Microplane-Reibe 🙂 Als Brotbrösel werden im Originalrezept Semmelbrösel verwendet, ich ziehe im Mixer zerkleinertes frisches Toastbrot vor.

Die Filets in eine gebutterte feuerfeste Form legen, dabei
bietet sich an, überschüssige Füllung unter die beiden Schwanzstücke zu
packen, um eine durchgehend gleich hohe Oberfläche zu erhalten, die
dann auch gleichmäßig bräunt. Nun alles für etwa 15 Minuten in den auf
240°C vorgeheizten Backofen schieben und heraus kommt:

Als Beilage gab’s diesmal ein farblich gut passendes Risotto
milanese (Safranrisotto), anstelle des im Rezept vorgesehenen Reises
mit Kürbisöl und gerösteten Kürbiskernen.

Wolfsbarsch mit Kräutern

Ein seltener Gast in meiner Küche: der Wolfsbarsch (auch
Loup de Mer oder Bar genannt), da frischer Seefisch hier leider
schlecht zu bekommen ist. Diesmal hat Helmut (neben diversen
Angelködern ;-)) 4 schöne Exemplare aus der gut sortierten
Fischabteilung der Metro Regensburg mitgebracht.

In Wolfsbarsch-Rezepten taucht überdurchschnittlich oft Fenchel
als Zutat auf – darauf wollte ich aber verzichten, da die Jungs im
Gegensatz zu uns darauf nicht wirklich scharf sind 😉

Was aber noch immer im Garten vorhanden ist: Kräuter, die nach Sommer riechen…

Man sieht ihnen gar nicht an, dass sie bei leichtem Schneetreiben geerntet wurden!

Also gibt es ein ganz einfaches Rezept nach dem Betty Bossi-Kochbuch Vielseitige Fischküche:

Für den Wolfsbarsch mit Kräutern werden
Zwiebeln mit Tomatenwürfeln gedünstet, der Fisch gebraten daraufgelegt
und in Butter geschwenkte Kräuter darüber gelöffelt. Im Original werden
frische Tomaten verwendet. Da diese momentan nur nach wenig schmecken,
habe ich zusätzlich eine Dose Tomatenpolpa verwendet. Bei uns gab’s
eine Reis-Wildreis-Mischung dazu.

========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.1

     Titel: Wolfsbarsch mit Kräutern
Kategorien: Fisch, Salzwasser, Gemüse, Kräuter
     Menge: 4 Portionen

============================== FISCHE ==============================
      4            Wolfsbarsche
      1      Essl. Zitronensaft
                   Mehl; für die Fischfilets

============================ TOMATENBETT ============================
      1      Essl. Butter
      1            Zwiebel; fein gewürfelt
      1            Knoblauchzehe; gepresst
      1      Dose  Tomatenpolpa a 400 g
    2-4            Tomaten; gehäutet, entkern und in Würfeln
                   Salz
                   Pfeffer
                   Butterschmalz; zum Braten

========================== KRÄUTERAUFLAGE ==========================
     50     Gramm  Butter
      5      Essl. Grob gehackte Kräuter (glatte Petersilie,
                   -Thymian, Salbei, Rosmarin)
      1     Prise  Salz

============================== QUELLE ==============================
                   modifiziert nach
                   Betty Bossi
                   Vielseitige Fischküche
                   -Erfasst *RK* 19.11.2004 von
                   -Petra Holzapfel

Die Fische filetieren und von der Haut schneiden, restliche Gräten
mit einer Pinzette entfernen. Die Fische mit Zitronensaft beträufeln
und kühl stellen.

Den Backofen auf 80°C vorheizen, eine flache große Gratinform
mitwärmen.

In einem kleinen Topf die Butter erhitzen und darin die Zwiebel mit
dem Knoblauch glasig dünsten. Dann die Dosentomaten zugeben und etwa
10 Minuten köcheln lassen. Die Tomatenwürfel einrühren, nochmal kurz
erhitzen, dann alles in die Form im Backofen füllen. Den Topf
reinigen. 50 g Butter im Topf erhitzen und die Kräuter und eine
Prise Salz einrühren, kurz erhitzen.

Währenddessen die Fischfilets trockentupfen, salzen, pfeffern und
von beiden Seiten mit etwas Mehl bestäuben. Die Fischfilets (evtl.
portionsweise) in einer großen Fischpfanne von beiden Seiten in
heißem Butterschmalz braten.

Die fertigen Fischfilets auf das Tomatenbett legen und die Kräuter
darauf verteilen.

Dazu passt eine Reis-Wildreis-Mischung.

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IMBB 9th edition – Layered Terrine of Freshwater Fishes

Derrick Schneider  (An Obsession With Food) is responsible for the theme of this IMBB sunday: Layers and layers – that means terrines of all kinds (which can be quite a demanding task…)

Actually I already made an easy-to-do Sweet Rice Terrine for
the 4th IMBB edition but this time I wanted to try something new and
more challenging. After looking over different cookbooks I decided to
make a 3-coloured fish terrine from Daniel Bouché’s "Invitation a la
Cuisine Buissoniere" cited in Time-Life. Terrines, Pates & Galantines [Good Cook Series: Recipes and Techniques]

This recipe is quite time consuming and there is a lot of
dishwashing – but the day after you have a nice looking starter for a
larger crowd 🙂

Layered Terrine of Freshwater Fishes

trout puree
300 g trout filets, chopped
4 tb cream
2 tb white wine
salt
50 g shallots, finely chopped
25 g fresh chives, finely chopped
25 g fresh chervil, finely chopped
1 tb fresh tarragon, finely chopped
1 egg
150 g butter, softened

pike perch puree
300 g pike perch filets; chopped
1 egg
salt
saffron
50 g blanched almonds, chopped
150 g butter, softened

salmon puree
300 g salmon filets, chopped
4 tb cream
2 tb white wine
salt
50 g leeks (white part only), cut into fine slices
100 g carrots, cut into very fine strips
100 g cremini mushrooms
juice from 1/2 lemon
1 egg
150 g butter, softened
cayenne pepper

green: trout puree with herbs
yellow: pike perch puree with saffron and almonds
red: salmon puree with vegetables

For the trout puree place cream, wine, a pinch of salt and
shallots in a small saucepan. Bring to a boil, let simmer for 5
minutes, then let cool. Add the herbs. Puree the trout filets with egg
and butter in a blender or a food processor. Mix with the herb mixture
and season to taste.

Puree the pike perch filets with egg, salt, saffron, almonds and butter in a blender or a food processor.

For the salmon puree place cream, a pinch of salt, wine and
leeks in a small saucepan and let simmer for 10 minutes. Add the
carrots and let simmer another 10 minutes, then add mushrooms and lemon
juice and cook another 5 minutes. Let cool. Puree the salmon filets
with egg and butter in a blender or a food processor. Mix in the
vegetable mixture and season with cayenne to taste.

Preheat the oven to 180°C.

Spread the purees in layers (I began with yellow and green
because these masses were more compact than the red one with the
vegetables) in a terrine pan – a nice opportunity to use my Le Creuset Terrine. ( I had some farces left, so I made a second smaller one.) Cover with aluminium foil and close the lid.

Place loaf in a roasting pan. Add hot water and bake terrine about 75 minutes. Let cool in the oven.

Cool for 24 hours before serving.

I served the terrine with a sauce made of sour cream and
mayonnaise (seasoned with salt, pepper and a drop of lemon juice)
accompanied by a few bouquets of lamb’s lettuce.

IMBB 9. Ausgabe – Geschichtete Terrine mit Süßwasserfischen

Derrick Schneider  (An Obsession With Food) ist verantwortlich für das Thema dieses IMBB-Sonntags: Terrinen. Er nennt es "Layers and layers" –
und meint damit wohl eine ganz spezielle Art, nämlich geschichtete
Terrinen, was je nach Rezept eine ganz schön knifflige Aufgabe sein
kann…

Ich hatte schon für die 4. IMBB-Ausgabe eine einfache (ungeschichtete) Sahnige Reis-Terrine gemacht,
diesmal wollte ich allerdings etwas Neues und Anspruchsvolleres
ausprobieren. Nachdem ich verschiedene Kochbücher durchgeschaut hatte,
fiel meine Wahl auf die dreifarbige Fischterrine aus Daniel Bouchés
"Invitation a la Cuisine Buissoniere" – dieses Rezept findet sich im Time-Life-Buch Terrinen, Pates & Gelees [Die Kunst des Kochens/Methoden und Rezepte]

Das
Rezept ist etwas zeitaufwändig und man darf ganz schön viel Geschirr
spülen – dafür hat man dann am nächsten Tag eine bequeme Vorspeise für
eine größere Menge von Leuten 🙂

3
verschiedene Süßwasserfische werden getrennt mit Ei, Butter (es steckt
üppig Butter im Rezept – aber es verteilt sich ja auf viele ;-)) und
einer Würzmasse püriert:

grün: Forellenfilets mit einem Schalotten- und Kräuterfond
gelb: Zanderfilets mit Mandeln und Safran
rot: Lachs mit einem Gemüsefond (Lauch, Möhren und Champignons)

Die Schichten werden übereinander in eine Terrinenform gestrichen – gute Gelegenheit, mal wieder meine Le Creuset Pastetenform
aus dem Schrank zu holen 🙂 Ich hatte allerdings noch Farce übrig und
konnte deshalb noch eine weitere kleine Terrinenform füllen. Die Form
mit Alufolie abdecken und den Deckel aufsetzen.

Die
Form wird nun im vorgeheizten Backofen in ein Wasserbad gesetzt und die
Terrine je nach Größe etwa 75 Minuten bei 180°C gegart. Anschließend im
Backofen auskühlen lassen.

Nun 24 Stunden kühl stellen. Zum Stürzen die Form kurz in heißes Wasser stellen.

Die
Terrine in Scheiben schneiden und auf Portionstellern anrichten. Ich
habe dazu eine kleine Sauce gemacht: einfach Sauerrahm (10% Fett) mit
etwas Mayonnaise verrühren und mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer
Zitronensaft abschmecken. Dazu gibt’s noch etwas Feldsalat, angemacht
mit einer Schalotten-Sherryessig-Vinaigrette.

Hier das vollständige Rezept:

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========== REZKONV-Rezept - RezkonvSuite v1.1

     Titel: Terrine mit Süßwasserfischen
Kategorien: Terrine, Fisch
     Menge: 2 Kg

======================== FORELLEN-FÜLLMASSE ========================
    300     Gramm  Forellenfilets; feingehackt
      4      Essl. Creme fraiche; oder Sahne
      2      Essl. Weißwein
                   Salz
     50     Gramm  Schalotten; feingehackt
     25     Gramm  Schnittlauch; feingehackt
     25     Gramm  Kerbel; feingehackt
      1      Essl. Estragon, frisch; feingehackt
      1            Ei
    150     Gramm  Butter; weich

========================= ZANDER-FÜLLMASSE =========================
    300     Gramm  Zanderfilets; feingehackt
      1            Ei
                   Salz
    1/4      Teel. Safranpulver
    100     Gramm  Mandeln*; blanchiert, abgezogen und gehackt
    150     Gramm  Butter; weich
     10     Gramm  Grüne Pfefferkörner*

========================== LACHS-FÜLLMASSE ==========================
    300     Gramm  Lachsfilets; feingehackt
      4      Essl. Creme fraiche; oder Sahne
      2      Essl. Weißwein
     50     Gramm  Lauch; nur die weißen Teile; in dünne Scheiben
                   -geschnitten
    100     Gramm  Möhren; in sehr feine Streifen geschnitten
    100     Gramm  Champignons; in sehr feine Streifen geschnitten
    1/2            Zitrone: Saft ausgepresst
      1            Ei
    150     Gramm  Butter; weich
                   Cayennepfeffer

============================== QUELLE ==============================
                   Daniel Bouche
                   Invitation a la Cuisine Buissoniere
                   zitiert in Time Life
                   Die Kunst des Kochens/Methoden und Rezepte
                   Terrinen, Pasteten und Gelees

Für die Forellen-Füllmasse Creme fraiche oder Sahne, Wein, eine
Prise Salz und Schalotten in einen kleinen Topf geben. Zum Kochen
bringen, 5 Minuten garen und abkühlen lassen. Die Kräuter hinzufügen.
Die Forellenfilets in eine Küchenmaschine oder einem Mixer mit Ei
und Butter pürieren. Zur Kräutermischung geben und gut verrühren und
die Füllmasse abschmecken.

Die Zanderfilets in einer Küchenmaschine oder einem Mixer mit Ei,
Salz, Safran, Mandeln und Butter pürieren. Dann die grünen
Pfefferkörner hineinrühren.

Für die Lachs-Füllmasse Creme fraiche oder Sahne, eine Prise Salz,
Wein und Porree zusammen etwa 10 Minuten garen. Möhren hinzufügen
und weitere 10 Minuten garen. Champignons und Zitronensaft dazugeben
und die Mischung zugedeckt nochmals 5 Minuten garen. Abkühlen lassen.
Die Lachsfilets in einer Küchenmaschine oder einem Mixer mit Ei,
einer Prise Salz und Butter pürieren. Die Gemüsemischung unterheben
und eine kleine Prise Cayennepfeffer hinzufügen.

Eine Kastenform aus Porzellan abwechselnd in 2 cm hohen Lagen
ausstreichen, bis sie aufgebraucht sind. Die Form mit Alufolie
abdecken und einen Deckel auflegen. In einem Wasserbad im
vorgeheizten Backofen bei 180GradC 1 1/4 Stunden garen. Die Terrine
im ausgeschalteten Backofen abkühlen lassen. Vor dem Servieren 24
Stunden ruhen lassen.

Anmerkung Petra: gut gekühlte grob zerteilte Fischfilets
portionsweise mit Ei und wenig Butter in der Moulinette püriert und
dann mit dem Zauberstab weitere Zutaten und restliche Butter
eingearbeitet. Grüne Forellenmasse und gelbe Zandermasse sind
relativ fest und lassen sich gut aufeinanderschichten, die rote
Masse ist durch das Gemüse etwas feuchter und damit weicher. Ich
habe deshalb nur 3 Schichte pro Terrine gemacht und die rote Masse
als Abschluss verwendet. Masse reicht für meine Creuset-Pastetenform
und eine kleine Terrinenform.

*Bei der Zandermasse habe ich nur die Hälfte der Mandeln verwendet
und die Pfefferkörner weggelassen.

=====

Helmuts Fischpflanzerl

Eigentlich wollte Helmut gestern Forellen angeln, gefangen hat er eine kapitale Nase
mit etwa 2 kg Gewicht – leider gibt’s kein Foto davon 🙁 Normalerweise
landen diese Weißfische bei uns nicht in der Pfanne, das Grätengefiesel
ist ziemlich unschön.

Eine Ausnahme bilden Helmuts Fischpflanzerl aka Fischfrikadellen oder Fischbuletten, hier vom Meister selbst zubereitet:

Er hat das folgende Rezept in etwa halbiert, das ergab 10 Frikadellen – ein schönes Abendessen für 5 Personen:

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Helmuts Fischpflanzerl
Kategorien: Fisch
Menge: 18 Stück*

Zutaten

1 kg Fischfilet vom Weißfisch;
-hier wurden Nasen
-verarbeitet
450 Gramm Wammerl, frisch; ohne
-Schwarte (Schweinebauch)
3 Eier
2 Semmeln; eingeweicht und
-ausgedrückt
1 Zitrone: Saft
200 Gramm Zwiebeln; gehackt
3 Knoblauchzehen
50 Gramm Petersilie; gehackt
50 Gramm Schnittlauch; in Röllchen
45 Gramm ;Salz
5 Gramm Majoran, getrocknet
5 Gramm Pfeffer
1 Teel. Piment d’Espelette
Butterschmalz; zum Braten

Quelle

Helmut Holzapfel
getestet 21.1.2001
Erfasst *RK* 26.01.2001 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Die Fischfilets und das Wammerl grob zerteilen.

Alle Zutaten außer Eiern, Zitrone und Schnittlauch in eine Schüssel geben und mit den Händen vermengen. Dann alles durch die mittlere Scheibe des Fleischwolfs drehen.

Mit den restlichen Zutaten vermischen und Küchlein formen.

In heißem Fett knusprig braun braten.

Anmerkung Petra: prima Methode, grätenreiche Weißfische wohlschmeckend zu verarbeiten.

*reicht für 6-8 Personen

=====

Dazu gab’s Chipotle-Mayo: Mayonnaise mit gehackten Chipotles en Adobo (ordere ich immer bei Mexal)
nach Geschmack verrühren, mit etwas Limettensaft, Salz und Pfeffer
würzen. Diese Mayo hatten wir übrigens gestern zu gegrilltem Mais:
köstlich 🙂

Während des Essens klärt Helmut uns darüber auf, dass er mit einer Nase dieser Gewichtsklasse doch tatsächlich beim Fisch & Fang Rutenfieber die FISCH & FANG-Rutenfieber-Nadel in Gold erhalten hätte…

Pititingas

Vor ziemlich genau einem Jahr haben wir beim unserem Brasilienurlaub in Imbassai bzw. Praia do Forte (Bahia) am Strand leckere Pititingas (ganz kleine frittierte Fischchen) bekommen.

Als wir jetzt auf dem Markt in Cannobio beim Fischhändler vergleichbar kleine sehen, wird gleich zugegriffen.

Die
Fischchen werden kurz in einer Mischung aus Limettensaft, Knoblauch und
Salz mariniert, dann so gut wie möglich getrocknet und mit Mehl
geschüttelt.

Zuletzt in heißem Öl knusprig ausbacken und mit Limettenschnitzen servieren.

========== REZKONV-Rezept – RezkonvSuite v1.4
Titel: Pititinga
Kategorien: Snack, Fisch, Brasilien
Menge: 4 Portionen

Zutaten

500 Gramm Pititinga; auch Manjuba genannt (gegessen als ca.
-5-8cm große Fischchen mit Kopf und Schwanz)
2 Gepresste Knoblauchzehen
Salz; nach Geschmack
2 Limetten: Saft
Weizenmehl; zum Panieren
Öl; zum Fritieren

Quelle

WWW
Erfasst *RK* 16.09.2003 von
Petra Holzapfel

Zubereitung

Die Fischchen abwaschen und trockentupfen. Mit Salz, Knoblauch und Limettensaft würzen, etwa 5 Minuten stehen lassen. Abtupfen, bemehlen und in heissem Öl fritieren, bis sie knusprig sind. Auf Küchenpapier abtropfen lassen, dann sofort servieren.

Anmerkung Petra: gegessen in den Barracas von Imbassai und Praia do Forte/Bahia. Köstlich! Dazu gab es Limettenschnitze und scharfe „Vinagrete“ aus Tomate, Zwiebel, grüne Paprika, Chili (alles fein gewürfelt) mit Essig oder Limettensaft und Öl)

Anstelle von Weizenmehl kann man auch Fuba (feines Maismehl) zum Panieren nehmen.

August 2004: auf dem Markt in Cannobio schöne kleine Fischchen erstanden. Fischchen unter fließend kaltem Wasser abspülen und trockentupfen. Kurz vor dem Frittieren 5 Minuten wie oben marinieren, dann auf Küchentüchern so gut wie möglich trockentupfen. Die Fischchen mit Mehl in eine größere Tupperdose mit Deckel geben und schütteln, so dass sie ganz mit Mehl überzogen sind. Nun die Fischchen portionsweise in einem großen Sieb schütteln, um überschüssiges Mehl zu entfernen. Gleich in heißem Erdnussöl knusprig
ausbacken. Im Backofen in einer mit Küchenpapier ausgelegten Schüssel warmhalten, bis alle Fischchen frittiert sind.

Die Fischchen bleiben so sehr schön knusprig! Gut auch mit Sauce Tartare.

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